Как проходит детокс при алкогольной зависимости: этапы и безопасность
Разбираем, когда показан детокс, как он проходит, и почему важен мониторинг в первые дни.
Статьи и полезные материалы
Пишем простым языком о важном. Без стигмы, с акцентом на безопасность.
Нарколог на дом в Краснодаре: когда это оправдано?
Плюсы и ограничения выезда врача: как подготовиться, какие случаи подходят, а когда лучше стационар.
Игромания: как распознать и помочь близкому
Признаки зависимости от игр, типичные этапы и первые шаги, которые может сделать семья.
Семейная интервенция: как правильно поговорить о лечении
Без давления и ультиматумов: мягкий сценарий разговора и как договориться о первых шагах.
Реабилитация: чем помогает КПТ и групповые занятия
Навыки трезвости, работа с триггерами и поддержка сообщества — почему это работает.
Памятка по трезвости: первые 30 дней
Пошаговый план на месяц: сон, режим, контакты поддержки и как пережить тягу.
Как предотвратить срыв: триггеры, план и поддержка
Практичный чеклист профилактики срыва: HALT, триггеры, план «если/то» и круг поддержки.
Помощь при абстинентном синдроме: что делать до приезда врача
Безопасные шаги, чего избегать и когда срочно вызывать врача. Дисклеймер о рисках.
Семейная поддержка без созависимости: как помочь и не выгореть
Границы, «я‑сообщения», совместный план и забота о себе — здоровая опора для близкого.
Как выбрать реабилитационный центр: чеклист для семьи
Лицензия, программа, команда, безопасность, постреабилитация и прозрачная стоимость.
Наркотическая зависимость: мифы и факты
Разбираем распространённые заблуждения и объясняем, что реально помогает.